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女人要的不只是豐胸，更要美胸

追求美麗是女人的天性，美胸一直是許多女性生命中的最大嚮往
除了追求「豐胸」也別忘了「美型、保養」的重要性！
胸部保養不只是為了追求美麗而已，對我們的健康也是有正面提升唷！！

《美胸保健》

1. 雕塑美形
女性追求美麗，線條很重要，美胸保養可以強化女性正面及側面線條！
衣服穿搭時，也更能突顯女性魅力！

2. 強化心肺功能
全身70%的血液流經胸部。胸部保養可以有效加速胸部的氣血循環，
帶動全身的氣血流通，調節心率增強肺活量，氣血循環好，臉部氣色更加容光煥發！

3. 預防乳腺疾病
通過胸部深層按摩拉伸運動，促使乳房周邊血液淋巴系統循環順暢，預防女性乳房疾病。

4. 調節內分泌
乳房和子宮卵巢同屬於性腺。通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，
可以有效改善子宮和卵巢機能，調節內分泌。

5. 增加免疫力
胸部保養通過有效的運動促使氣血循環，加速新陳代謝和毒素的排出，
帶動全身的血液循環，加速全身的器官的運轉，減少體內的毒素，提高免疫力。

《美胸NG觀》

1. 胸部大小是天生，後天沒有經過「人工處理」是不會變大的→✕
乳房發育受到賀爾蒙影響，而賀爾蒙又受到基因影響，乳房大小由母系遺傳決定，先天條件是重要因素。
但經過後天食補、飲食調理，也能養成『美胸魔人』！

2. 為了讓胸部更挺更集中，可選擇小一尺寸胸罩或集中型胸罩→✕
女孩們有時候為了胸前的那條溝，會刻意挑選較緊的內衣，或有加胸墊的內衣，
但過緊的內衣可能會對乳房造成壓迫，也對胸部血液循環產生影響，
長時間下來，有可能會增加一些乳腺疾病的發生機率！
此外，乳房發育初期穿戴緊身內衣，容易影響乳房外觀。

3. 睡覺穿內衣可以防止胸部下垂→✕
根據國外研究，乳房不會因胸罩支撐重量而被拉緊，胸部挺立的關鍵在於『皮膚、韌帶、結締組織』
睡覺時，乳房受地心引力影響較小，適時解除胸罩的束縛，讓胸部周邊血液淋巴流通順暢，同時也放鬆肩頸壓力！

同場加映：
跑步或其他高強度有氧運動，會導致胸部上下跳動，時間久了，容易破壞結締組織，
挑選一款能全面性固定乳房的運動內衣，避免因運動帶來的乳房下垂。

《美胸法寶》

1. 美胸按摩
使用美胸保養品、精油，搭配胸部周邊穴道按摩，可以拉提美胸、調理刺激女性荷爾蒙分泌。
美胸四大穴位-
乳根穴：乳頭向下延伸，乳房根部凹陷處/作用：加強胸部四周的氣血循環，舒緩胸悶。
天溪穴：乳頭向外延伸，與肋骨銜接處/作用：暢通乳汁分泌。
庫房穴：乳頭向上延伸，約在第一肋骨間隙/作用：調理支氣管、暢通氣血舒緩胸肋脹痛。
壇中穴：兩乳頭連線中間點/作用：舒緩心悸、呼吸困難，活絡氣血循環。
按摩方式：順序由上、外、下回到中心，每個穴位按壓5-10秒；每天約按摩5-10回合。

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2. 飲餐護理
乳房的主要成分是脂肪，想要提升CUP一定要攝取足夠的養分，
多攝取荷爾蒙含量較高的食物，如海鮮、蛤蜊、鮮蚵、牡蠣、蝦等食物，
而山藥、白木耳、紅棗、豬腳、雞爪等含有豐富膠質的食物也可以幫助胸部發育；
另外，豐胸聖品「青木瓜」含有蛋白質分解酵素，可以幫助消化並調整性荷爾蒙。

3. 肌膚保養
美胸不能只是做表面，除了美形外，美肌也很重要！
勤擦美胸緊實霜、乳液、外出遊玩也要擦防曬，美麗都藏在細節裡！
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資料來源：美麗佳人/華人健康網/早安健康網/東森新聞-健康雲/NEW MONDAY/4MEEE/ELLE
圖片來源：網路/PINTEREST

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澤之湯岩盤浴承諾，對美麗我們永遠比您更堅持！
由內調理外在護理，讓您由內自然散發美麗光澤！

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