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女人要的不只是豐胸,更要美胸

追求美麗是女人的天性,美胸一直是許多女性生命中的最大嚮往
除了追求「豐胸」也別忘了「美型、保養」的重要性!
胸部保養不只是為了追求美麗而已,對我們的健康也是有正面提升唷!!

 

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《美胸保健》

1. 雕塑美形
女性追求美麗,線條很重要,美胸保養可以強化女性正面及側面線條
衣服穿搭時,也更能突顯女性魅力!

2. 強化心肺功能
全身70%的血液流經胸部。胸部保養可以有效加速胸部的氣血循環
帶動全身的氣血流通,調節心率增強肺活量,氣血循環好,臉部氣色更加容光煥發!

3. 預防乳腺疾病
通過胸部深層按摩拉伸運動,促使乳房周邊血液淋巴系統循環順暢,預防女性乳房疾病

4. 調節內分泌
乳房和子宮卵巢同屬於性腺。通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動,
可以有效
改善子宮和卵巢機能,調節內分泌

5. 增加免疫力
胸部保養通過有效的運動促使氣血循環,加速新陳代謝和毒素的排出,
帶動全身的血液循環,
加速全身的器官的運轉,減少體內的毒素,提高免疫力

 

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《美胸NG觀》

1. 胸部大小是天生,後天沒有經過「人工處理」是不會變大的→
乳房發育受到賀爾蒙影響,而賀爾蒙又受到基因影響,乳房大小由母系遺傳決定,先天條件是重要因素。
經過後天食補、飲食調理,也能養成『美胸魔人』

2. 為了讓胸部更挺更集中,可選擇小一尺寸胸罩或集中型胸罩→
女孩們有時候為了胸前的那條溝,會刻意挑選較緊的內衣,或有加胸墊的內衣,
過緊的內衣可能會對乳房造成壓迫,也對胸部血液循環產生影響
長時間下來,有可能會增加一些乳腺疾病的發生機率!
此外,乳房發育初期穿戴緊身內衣,容易影響乳房外觀。

3. 睡覺穿內衣可以防止胸部下垂→
根據國外研究,乳房不會因胸罩支撐重量而被拉緊,胸部挺立的關鍵在於『皮膚、韌帶、結締組織』
睡覺時,乳房受地心引力影響較小,適時解除胸罩的束縛,讓胸部周邊血液淋巴流通順暢,同時也放鬆肩頸壓力!

同場加映:
跑步或其他高強度有氧運動,會導致胸部上下跳動,時間久了,容易破壞結締組織,
挑選一款能全面性固定乳房的運動內衣,避免因運動帶來的乳房下垂。

 

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《美胸法寶》

1. 美胸按摩
使用美胸保養品、精油,搭配胸部周邊穴道按摩,可以拉提美胸、調理刺激女性荷爾蒙分泌。
美胸四大穴位-

乳根穴:乳頭向下延伸,乳房根部凹陷處/作用:加強胸部四周的氣血循環,舒緩胸悶。
天溪穴:乳頭向外延伸,與肋骨銜接處/作用:暢通乳汁分泌。
庫房穴:乳頭向上延伸,約在第一肋骨間隙/作用:調理支氣管、暢通氣血舒緩胸肋脹痛。
壇中穴:兩乳頭連線中間點/作用:舒緩心悸、呼吸困難,活絡氣血循環。
按摩方式:
順序由上、外、下回到中心,每個穴位按壓5-10秒;每天約按摩5-10回合。

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2. 飲餐護理
乳房的主要成分是脂肪,想要提升CUP一定要攝取足夠的養分,
多攝取荷爾蒙含量較高的食物,如海鮮、蛤蜊、鮮蚵、牡蠣、蝦等食物,
而山藥、白木耳、紅棗、豬腳、雞爪等含有豐富膠質的食物也可以幫助胸部發育;
另外,
豐胸聖品「青木瓜」含有蛋白質分解酵素,可以幫助消化並調整性荷爾蒙

3. 肌膚保養
美胸不能只是做表面,除了美形外,美肌也很重要!
勤擦美胸緊實霜、乳液、外出遊玩也要擦防曬,美麗都藏在細節裡!

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資料來源:美麗佳人/華人健康網/早安健康網/東森新聞-健康雲/NEW MONDAY/4MEEE/ELLE
圖片來源:網路/PINTEREST

 

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澤之湯岩盤浴承諾,對美麗我們永遠比您更堅持!
由內調理外在護理,讓您由內自然散發美麗光澤!

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